Коуч для экспертов и предпринимателей Наталья Голубева

Мой подход

Что даёт коучинг?

Коучинг — это метод раскрытия потенциала человека через работу с мышлением. На коуч-сессиях мы вместе с вами исследуем ваш запрос, анализируем чувства и эмоции. Я задаю вопросы и делюсь наблюдениями, чтобы вы могли посмотреть на себя и ситуацию со стороны.

Во время коуч-сессий вы лучше понимаете, что для вас важно и к чему вы хотите прийти. Находите свою мотивацию, составляете план действий. Обнаруживаете и прорабатываете слепые пятна мышления, ограничивающие установки, страхи и внутренние конфликты. Я поддерживаю вас, обращаю внимание на успехи и ваши сильные стороны.

В процессе работы с коучем ваше мышление становится более эффективным. Вы сами находите наилучшие для вас варианты достижения цели.

Коучинг даёт большое количество поддержки и позитивного подкрепления ваших действий. Всё это помогает вам двигаться к цели уверенно и с благодарностью к себе.

Во время коуч-сессий я работаю сразу в нескольких направлениях:

Стратегия и план.

Я помогу вам их составить.
Активные действия в сторону вашей цели.

Я поддержу вас на всех этапах пути к ней, помогу принять правильные решения.
Самоощущение и уверенность.

Я подсвечу ваши сильные стороны и обращу ваше внимание на успехи.
Удовольствие от процесса.

Вы услышите себя и найдёте личные смыслы того, что делаете.

С какими запросами работаю

Про самореализацию:

Понять, чего хочется на самом деле, найти дело, которое вдохновляет;

Разработать стратегию развития своего личного бренда, проекта, бизнеса;

Начать проявляться в соцсетях и делать это регулярно;

Практические сложности:

Справиться со сложностями в начале пути (с чего начать, как себя позиционировать);

Решить проблемы с продвижением (кто моя ЦА, где искать клиентов, как говорить о себе и своей деятельности);

Найти свой способ продавать, без агрессии и навязчивости, избавиться от страха брать деньги или поднимать цены;

Про барьеры и сомнения:

Перестать сомневаться в себе, как в специалисте, избавиться от синдрома самозванца;

Выйти из прокрастинации, избавиться от тревоги и страхов (ошибки, перемен, провала, осуждения, отвержения);

Избавиться от ограничивающих убеждений, установок, связанных с деньгами и успехом;

Про энергию и баланс:

Оставаться мотивированным, когда результат не приходит сразу;

Снять напряжение, перестать выгорать, восстановить энергию и work-life баланс.

Если у вас нет чёткого запроса или вам трудно его сформулировать — это тоже может быть темой для коучинга, приходите, поищем запрос вместе.

4 шага на пути к результату

Запись

Вы оставляете заявку на сайте или связываетесь со мной напрямую в Telegram, чтобы записаться и начать работу над вашей целью.

Знакомство

Мы знакомимся, обсуждаем цель, комфортный формат работы и количество коуч-сессий. Встреча-знакомство занимает 30 минут.

Совместная работа

Составляем комфортный для вас план на коучинг. Проводим коучинг-сессии согласно нашему плану.

Совместная работа

Составляем комфортный для вас план на коучинг. Проводим коучинг-сессии согласно нашему плану.

Подведение итогов

После каждых 4-х сессий проводим промежуточную встречу, где либо подводим итоги проделанной работы, либо составляем новый план на следующие сессии.

Принципы, по которым работаю

01 /

Стандарты ICF

Для меня важно соответствовать наивысшим стандартам в коучинге, поэтому я выбираю стандарты ICF (Международной Федерации Коучинга) не только для своей работы, но и для своего обучения. Я постоянно развиваю компетенции и регулярно прохожу супервизии.

02 /

Комфортное пространство

Я уделяю особое внимание атмосфере на коуч-сессиях и помогаю создать пространство доверия, понимания и психологической безопасности.

03 /

Разделение ответственности

В коучинге ответственность за достижение цели лежит на клиенте. Задача коуча — помочь запустить и настроить мыслительную деятельность на коуч-сессиях, однако самые важные результаты происходят между ними.

04 /

Сопровождение к цели

Коучинг — это путь. Как правило, сдвиги в сторону цели происходят уже после первой сессии. Однако значительные изменения происходят в долгосрочной работе, где я помогаю выработать план действий и сопровождаю в движении к цели.

Услуги и цены

Стоимость услуг

Совместная работа начинается с бесплатной встречи-знакомства.

Коуч-сессия

«Дорожная карта»

Продолжительность: 2 − 2,5 часа
Поддержка в мессенджере в течение 1 недели

Глубокое погружение в один конкретный запрос, чтобы вы могли найти лучшее решение и составить стратегию действий за одну встречу. Вы ответите себе на вопросы:

Зачем? Найдёте опору и энергию в личных смыслах, принципах и ценностях
Как? Выясните за счет чего будете достигать вашу цель, откуда будете брать ресурсы
Когда? Составите дорожную карту движения от точки сейчас до цели, поставите сроки
А что, если? Предусмотрите риски, подберете альтернативные решения

Коучинговое сопровождение

«Запуск изменений»

4 коуч-сессии по 1 часу
Итоговая сессия 20 минут
Поддержка в мессенджере в течение всего времени работы

Совместная работа, направленная на старт ваших изменений. Подходит для тех, кто хочет осознать свои желания, поставить цель, преодолеть страхи, получить ясный план первых шагов, начать действовать, получить энергию и поддержку.

Сформулируете цель и определите план по её достижению
Упорядочите хаос в голове, расставите приоритеты, настроите фокус на главное
Найдёте свою личную мотивацию
Снизите уровень напряжения, страхов и тревожности
Сделаете шаги к цели, получите профессиональную поддержку в этом пути

График и время сессий подбирается индивидуально.

Вы сможете воспользоваться пакетом сессий в течение 4-х месяцев.

Коучинговое сопровождение

«Стабильная система»

8 коуч-сессий по 1 часу
Промежуточная сессия 20 минут
Итоговая сессия 20 минут
Поддержка в мессенджере в течение всего времени работы

Глубокая работа над запросом, чтобы вы стабильно двигались к своей цели. Подходит для тех, кто хочет построить эффективную систему и регулярно по ней действовать.

Сформулируете цель и составите для себя путь, который приведет вас к желаемому результату
Будете делать регулярные шаги к цели и поддерживать мотивацию
Обнаружите и проработаете свои ограничивающие убеждения, установки, страхи
Освоите новый коучинговый способ мышления, научитесь себя хвалить и присваивать свои результаты
Будете получать энергию и регулярную поддержку в своём пути

График и время сессий подбирается индивидуально.

Вы сможете воспользоваться пакетом сессий в течение 8-ми месяцев.

Мои сертификаты

Обо мне

Давайте познакомимся

Меня зовут Наталья Голубева. Я коуч по стандартам ICF и член Федерации профессиональных коучей и наставников.

В коучинг я пришла по любви. Меня вдохновляет, насколько эффективен этот инструмент и какой результат он приносит. Имею за плечами инженерный опыт более 10 лет, в том числе в IT — это моя суперсила. Я не боюсь больших и сложных проектов: разрабатывала вентиляцию на стадионе «Зенит» в Санкт-Петербурге, помогала создавать программные продукты в Сбере и Альфа-Банке.

В своём мышлении всегда опираюсь на факты, логику и научный подход. Стараюсь постоянно учиться чему-то новому, подхожу к задачам нестандартно и придумываю различные творческие проекты. Один из таких проектов — научно-популярная книга о воздухе, которая вышла в издательстве «Альпина Паблишер».

Для меня важно жить счастливую и насыщенную жизнь. Больше 5 лет нахожусь в психотерапии, так как считаю необходимым инвестировать в ментальное здоровье. Замужем за своим соулмейтом.

Приглашаю вас в коучинг со мной!

Наталья Голубева

Что даёт коучинг?

С какими запросами работаю

4 шага на пути к результату

Принципы, по которым работаю

Стоимость услуг

Впечатления о работе со мной

Мои сертификаты

Мои сертификаты

Запишитесь на коучинг